«Все мужчины, которых я встречала, – мусор. Мужчинам нельзя доверять».
«Многие разбогатели без помощи всяких книг. Я не собираюсь читать это. Это все есть на YouTube, так какой в этом смысл?»
«Все люди, которые говорят, что заработали на недвижимости, – спекулянты. Деньги нужно получать честным путем».
«Университет в Сеуле? Если это не один из SKY, то это ничего не значит. Часто даже выпускники Сеульского национального университета не заслуживают внимания».
Все это часто можно встретить в комментариях. Грубо говоря, не думаю, что хоть кто-то из рассуждающих так добьется свободы в своей жизни. Безусловно, примеры выше немного утрированные, но большинство людей действительно упускают множество возможностей только из-за своей застенчивости. Когда мы сторонимся всего, что может ранить наше эго, то упускаем шанс чему-то научиться. Даже столкнувшись с самой полезной информацией в своей жизни, мы все равно избегаем ее, чтобы защитить свое самолюбие и сохранить образ жизни обычного человека.
Разрушение эгоцентризма можно назвать самой важной частью семиступенчатой модели нонконформиста. Если не решить эту проблему, даже получив какую-то полезную информацию, вы будете продолжать мыслить традиционно и отвергать ее: «У меня не получится», «Что-то здесь не так», «Дело не в том, что я не могу понять этого, просто это какая-то чушь». В итоге любые возможности дальнейшего развития будут окончательно заблокированы. Именно поэтому большинство людей не могут стать свободными. Мне бы хотелось сразу перейти к главному и сказать вам: «Чтобы зарабатывать деньги, делайте вот так» и «Вам нужно просто следовать инструкции». Однако ваши защитные механизмы отвергнут любую информацию, которую я вам предложу. Прогресс невозможен без деконструкции эгоцентризма. Вот почему большинство умных людей в определенном возрасте начинают перекладывать ответственность на других, из-за чего теряют способность развиваться дальше.
Достаточно потратить всего 10 минут, чтобы узнать что-то новое. И все же, когда успешные друзья делятся своими знаниями, людям свойственно слушать вполуха, про себя думая: «Хватит уже делать вид, что ты все знаешь». Подсознательно они стыдятся мысли, что говорящий в чем-то превосходит их, а потому любая информация отвергается автоматически. Даже если посоветовать такому человеку книгу, которая способна привести его к финансовой свободе, он откажется, оправдываясь: «Сколько ни читай, из меня все равно ничего не выйдет». Правда в том, что у таких людей не развиты навыки понимания прочитанного и сообразительность. Нужно всего лишь принять этот факт и подумать о том, как изменить ситуацию, однако неуверенность в себе не позволяет этого сделать, потому что признаться в собственной глупости очень тяжело.
Откуда я это знаю? Потому что я был таким же. Чтение книги требует максимум 30 минут в день. Одна книга может полностью изменить вашу жизнь. Однако люди находят всевозможные оправдания, чтобы избежать чтения, опасаясь даже самую малость задеть свое эго.
Даже когда кто-то рассказывает о реальных проверенных способах заработка, в ответ многие пускают пыль в глаза со словами: «Думаю, что есть вещи поважнее денег. Можете не утруждать себя». Это свойственно даже тем, кто больше всех желает богатства, кто живет в плену финансовых ограничений и способен на подлость ради наживы. Но они никогда не сознаются в том, насколько противоречат друг другу их мысли.
Большинство людей находятся в рамках стереотипов. Только разрушив их, можно свободно двигаться вперед. Самолюбие является важным психологическим механизмом для человека, но чересчур развитое эго мешает людям практически на каждом этапе пути к свободе. В этой главе мы рассмотрим первую из семи ступеней модели нонконформиста – деконструкцию эгоцентризма.
Возьмем такой пример. Джису – робот-андроид, созданный гениальным ученым. Ее внешний вид неотличим от настоящего человека, кроме того, она умеет думать самостоятельно и способна на саморефлексию. Когда она сталкивается с трудностями, то использует свою мудрость для решения проблем, а решив их, испытывает счастье и чувство выполненного долга. Джису, естественно, считает себя особенным существом и верит, что она настоящий человек. И вот однажды она становится свидетелем шокирующей сцены. Перед ней множество роботов, которые выглядят точно так же как она, а также компьютер разработчика. На экране компьютера записан следующий план:
- Все роботы сконструированы так, чтобы обладать интеллектом.
- Все роботы сконструированы так, чтобы испытывать боль, когда они сталкиваются с проблемой, и чувствовать радость, когда они ее решают.
- Прошлый опыт решения проблем накапливается и используется для постепенного формирования собственного эго.
Джису испытывает сильный шок, когда видит это. Но постепенно ее разум начинает успокаиваться: «Нет, я отличаюсь от других роботов, которые лежат там. Я прекрасно понимаю, каковы были намерения создателя. Я личность, и я продолжаю развиваться на основе своего опыта. Это и делает меня особенной».
Однако есть еще один пункт, который Джису не увидела.
- Все роботы сконструированы так, что каждый из них почувствует себя уникальным, если узнает правду о себе. Это необходимо, чтобы эго не разрушилось.
Люди ничем не отличаются от Джису. Нами управляет человеческая природа и гены. Вместе с тем, люди также обладают самосознанием, позволяющим защитить себя и не сломаться в кризисные моменты. Эти стартовые условия одинаковы для всех. Бог без конца дает людям уникальные шансы, но люди каждый раз упускают их, потому что вмешивается их эго. Они убеждают сами себя: «Я счастлив и без денег», но при этом всегда беспокоятся о своем заработке, критикуют начальство за то, что оно не платит зарплату, соразмерную их способностям, и каждый раз, покупая еду, переживают, глядя на ценники. Просто признайте это. Только тогда прогресс станет возможен.
Я хочу поделиться реальными историями о том, как на нас влияет эгоцентризм. Основные сферы моей деятельности включают психологическое консультирование, издание электронных книг и маркетинговые услуги. Мой первый бизнес начинался с консультаций по воссоединению, и вот уже 10 лет моя компания занимает первое место по стране в этой области. За консультациями обращались в основном девушки, поэтому далее я буду говорить с женской точки зрения. На самом деле, в процессе консультирования по вопросам отношений можно встретить людей, которые больше всего вызывают чувство жалости. И это как раз таки те, кто обладает сильным эго. Они так любят себя, что изо всех сил не хотят, чтобы им причиняли боль. Они жаждут любви от противоположного пола, но боятся, что их обидят, потому избегают встреч с потенциальными партнерами. Желание быть любимым также навязано эгоцентризмом, но если оно слишком сильное, то можно навсегда потерять шанс встретить любовь.
По иронии судьбы такие девушки обычно встречают мужчин, которые сильно уступают уровню их идеала. Почему так происходит? Потому что они слишком неприступные. Даже желая любви, они продолжают отталкивать потенциального партнера, опасаясь вступить в неправильные отношения. Зачастую порядочные мужчины отваливаются на этом этапе. Единственные, кто не сдается до последнего, – это, как правило, непривлекательные, эмоционально неустойчивые мужчины или же плейбои со скрытыми намерениями. Девушка начинает отношения с таким мужчиной, потому что пытается рационализировать свой выбор. Однако из-за того, что она слишком глубоко погружена в себя, эти отношения тоже обречены. Мужчины с низменными мотивами уходят, как только удовлетворят свои потребности. Это замкнутый круг. Впоследствии женщина думает: «Как и ожидалось, мужчины – мусор», и ей становится гораздо сложнее открыть свое сердце кому-либо в будущем. Меняются не сами мужчины, а ее отношение к ним.
Почему такие девушки терпят неудачу в любви? Все очень просто. Потому что у них мало опыта. И, несмотря на это, их разум полон фантазий и правил, которые они определили. Отношения – это принятие другого человека таким, какой он есть, а также обмен вниманием и ресурсами, но тем, кто слишком сильно ценит свое «я», трудно понимать и принимать чувства других. Строить отношения, не нанеся ущерба своему эго, – все равно что пойти купаться в одежде и стараться не намочить ее. Однако для таких людей главное в жизни – чтобы им не причинили вред. Они не разбираются в людях, они не пытаются понять чужую психику. Таким девушкам продолжают попадаться никудышные мужчины, и их личная жизнь никак не складывается. Не понимая причин, они чувствуют постоянную тревогу. И в итоге обращаются за консультацией.
Даже во время консультаций такие девушки ведут себя очень похоже. Стараются казаться хладнокровными и делают вид, будто их совсем не волнуют чувства партнера. Сам факт того, что они вынуждены были прибегнуть к консультациям, чтобы воссоединиться с человеком, с которым расстались, наверняка сильно задевает их эго. Это сильно сказывается на содержании их обращений. Они говорят, что не делали ничего плохого и во всем виновата вторая сторона. Конечно, такое тоже порой случается, но в большинстве отношений в разногласиях виноваты оба. Избыточное самолюбие достигает своего пика, когда речь заходит о причинах обращения за консультацией. «Я обратилась к вам не потому, что хочу его увидеть снова, а потому, что хочу ему отомстить. Он тот еще отброс». На самом деле, встретиться со своим партнером – это то, чего она на самом деле хочет больше всего на свете, но признание этого ранит ее самолюбие, поэтому она говорит: «Я хочу отомстить». Тогда я отвечаю так: «Вы хотите отомстить, значит, не так уж важно вернуть отношения, не так ли? Тогда могу это устроить». В такие моменты они смущаются и теряются, а потом говорят: «Возможно, еще не все кончено, если он вернется ко мне, может быть, я и передумаю».
Вот один реальный случай из моей практики. Ко мне обратилась женщина, которая до 30 лет упускала любой шанс на романтические отношения. Даже начиная встречаться с мужчинами, которые готовы на все ради нее, она в итоге все портит из-за своей неуклюжести. Каждый раз, когда она натыкается на статьи с заголовками вроде: «Как научиться строить отношения», то избегает их с мыслью: «Такое читают только отчаявшиеся женщины». И хотя она сама портила все свои отношения, она отказывается это признавать и всегда обвиняет других. Теперь она считает, что у нее травма от общения с противоположным полом, и поэтому отказывается встречаться с мужчинами. Подсознательно она хочет встретить достойного партнера больше всего на свете, но тем не менее избегает любой возможности это сделать.
То же самое касается и отношения большинства людей к деньгам. Как бы сильно они ни желали разбогатеть, они говорят лишь: «Это не самое важное в жизни». Глядя на свою низкую зарплату, они обвиняют других, утверждая, что общество устроено неправильно. Даже если важные финансовые знания находятся прямо у них под носом, они избегают их, говоря: «Таким занимаются только прохиндеи». Вы упустите все возможности, если будете слишком сильно зависимы от самолюбия. Это просто замкнутый круг избегания.
Почему эгоцентризм губителен
Почему люди вообще осознают себя? Самосознание – это продукт эволюции, который отвечает за своевременную реакцию и выживание, компилирующий различные эмоции и знания, полученные ранее. Простейшие существа не имеют самосознания. Они лишь повторяют последовательность простых действий, подобно телевизору или кондиционеру. Однако для работы ноутбуков и более сложных суперкомпьютеров требуется гораздо более сложная операционная система. Для распределения ресурсов, подключения устройств ввода и вывода, а также запуска программ. Самосознание – это операционная система высокого уровня. Однако, если оно, изначально созданное для адаптации к внешней среде и воздействия на нее, разрастается слишком сильно, то превращается в эгоцентризм. Иными словами, операционная система выходит из-под контроля. В таком случае ей трудно действовать в соответствии с исходной функцией. Оно начинает приводить нас к неверным суждениям и мыслям, потому что постоянно искажает сигналы, поступающие извне.
Почему нам так трудно бывает принять истину? Многочисленные исследования находили разные ответы на этот вопрос. Но все они имеют общую направленность. Дело в том, что наш мозг, как и наше тело, хочет поддерживать как можно более стабильное состояние. На насущные проблемы мы реагируем немедленно, не задумываясь о них (гены наших предков, которые в первобытные времена слишком долго думали, когда на них нападало дикое животное, возможно, уже исчезли). При этом решения тех вопросов, которые не кажутся нам первостепенными, мы избегаем, таким образом позволяя своему мозгу выполнять как можно больше работы с минимальными затратами энергии (но даже в таком случае он все равно использует 20 % общей энергии тела). Именно это помогло человечеству выжить. Наше сознание постепенно развило наиболее экономически эффективную операционную систему, способную обманывать самого человека и окружающих до такой степени, что мы не замечаем серьезных проблем и просто решаем текущие вопросы. При этом внутри нас сохранилось гигантских размеров эго. Действительно гигантских.
Допустим, вы только что совершили огромную ошибку. Например, случайно продали акции, которые собирали целый год. Конечно же, как обычно бывает в таких ситуациях, цена акций сразу же взлетает. Тогда мозг начинает оправдывать ваши действия, придумывая всевозможные причины, чтобы не позволить вашему эго получить слишком сильный удар и не дать вам совершить самоубийство из-за случившегося: «Все в порядке, скоро будет большой спад. На оставшиеся деньги нужно поискать новые акции, которые будут продолжать расти». Однако, если взглянуть на стремительно растущий график цен, становится понятно, что этого уровня самооправдания недостаточно, чтобы достичь когнитивной гармонии. Тогда вы решаете найти козла отпущения: «Это все из-за того парня, который недавно писал всякий вздор на форуме! Может, стоит сделать скриншот его сообщений с ложной информацией и сообщить об этом в Службу финансового надзора?» Пока вы рассуждаете о подобных глупостях, разболевшийся от нервов живот постепенно успокаивается, приходят в норму уровень гормонов и давление.
Даже если девушку, в которую вы были влюблены, увел ваш друг, даже если вы потеряли все свои деньги из-за неправильных вложений, самолюбие позаботится о том, чтобы через месяц ваша жизнь вернулась в прежнее русло. Залечивая раны и выстраивая события в логическом порядке, оно позволяет нам чувствовать себя целостными и ценными. В первобытные времена это была важная часть программного обеспечения, которая создавала личность каждого человека, делала его привлекательным для других и позволяла управлять отношениями в группе.
Самолюбие – хороший психологический механизм, временно затягивающий раны, но, если посмотреть глубже, именно оно мешает вам стать свободными. Например, как разумно действовать в ситуации, когда вы совершаете глупую ошибку, как в предыдущем примере с акциями? Вместо того чтобы винить других, правительство или свою невезучесть, необходимо сначала признать собственную глупость и эмоциональный подход. Приняв свое несовершенство, вы сможете преодолеть эгоцентризм и начать обдумывать, как решать проблему в сложившейся ситуации.
То же самое можно сказать и о консультациях по вопросам отношений. Есть кое-что общее, что говорят все, кто несчастен в любви и на чьем пути попадаются одни негодяи. «Все люди, которые встречались мне до сих пор, – мусор». Это утверждение автоматически подразумевает: «Проблема в других, но не во мне». Люди, которые заявляют подобное, всегда обвиняют партнера и стараются не вспоминать свои прошлые отношения, считая, что они были худшим, что с ними случалось. С другой стороны, мудрые девушки, которые умеют выстраивать отношения, никогда не обвиняют других. Когда мы говорим: «Нужно было быть внимательнее» или «Я был неправ, когда поступил так с этим человеком», мы рефлексируем свое поведение и стараемся измениться к лучшему, чтобы не совершать тех же ошибок. Обвинять во всем других – это всего лишь временная мера для защиты вашего эго. На самом деле вам просто нужно быть честным и признать свои ошибки. Признать, что вам попадаются мужчины низкого сорта именно потому, что у вас еще не так много опыта в отношениях. Например, можно задуматься о следующем.
Мне не везет с отношениями не потому, что с мужчинами что-то не так. Прежде всего, предположим, что проблема во мне. Может, внешность? Нужно посмотреть, что есть общего у популярных и привлекательных женщин, и попробовать позаимствовать у них идеи. В том, чтобы придерживаться исключительно собственного стиля, есть свои недостатки. Возможно, искать «того, кто полюбит меня такой, как есть», было лишь попыткой не вылезать из своей зоны комфорта.
Почему все мужчины, которые мне попадаются, такие странные? Все же вокруг как-то встречаются с ними? На самом деле, возможно, дело во мне, а не в них. Возможно, было слишком самонадеянно считать, что мне не пригодится никакая информация об отношениях. Прежде всего нужно узнать побольше о том, как их строить, хотя бы в теории. Это лучше, чем ничего, правда? Из-за того, что раньше я смущалась читать об этом, стало только хуже.
Парень, с которым я тогда познакомилась, изменил мне? Многие, конечно, изменяют, но наверняка есть и преданные порядочные мужчины. Его измена может быть и моей проблемой. Нужно подумать в первую очередь об этой стороне вопроса. Если проблема была в нем, нужно подумать, как найти способ избегать таких мужчин. Стоит признать, что это и моя оплошность тоже. Это можно исправить.
Большинство из вас, прочитав эти пункты, подумают: «Это же очевидно». Но на самом деле признавать такое непросто. Более того, только 1 % людей на самом деле так думает. Все потому, что наш разум приспособлен защищать нас от мыслей, которые могут нанести вред нашему эго.
На самом деле консультации по воссоединению – это процесс, который в числе прочего позволяет вам взглянуть на свои искренние желания, скрытые от вас слишком сильным самолюбием. Даже простая помощь в самообъективации может помочь разобраться во многих сложных эмоциях. Преодолев свое раздутое эго, вы станете свободны.
Реальный пример № 1
Джи Ён, девушка 20 лет, окончила факультет дизайна, очень гордилась своими навыками и получила множество наград на различных конкурсах стартапов. Однако дела ее шли не очень гладко. Джи Ён была глубоко погружена в себя, вследствие чего много лет не развивалась и никак не могла добиться стабильной прибыли. Однажды она встретилась со мной, и я призвал ее разрушить свой эгоцентризм.
«Сначала нужно заработать денег, заняться искусством никогда не поздно. Сейчас время развивать бизнес, а не творить. Отпусти свою гордыню. Я знаю, чем ты хочешь заниматься на самом деле, но сначала попробуй что-то, что может помочь людям. Не пытайся прыгнуть выше головы. Это лишь самоутешение. Избавься от стыда перед одногруппниками. Прежде всего нужно обрести финансовую свободу. А уже после можно будет вернуться в искусство. Люди, которые занимаются дизайном, часто недооценивают себя и думают “Рисовать логотипы… Как это вообще?” Но это и есть отличный шанс. Начни бизнес по разработке логотипов. Оставь эти ненужные сомнения».
Поначалу мои рассуждения шокировали ее, и она отказывалась согласиться с ними. Но потом ей все же удалось сломать свои убеждения. После этого она за короткий срок создала бизнес, приносящий более 30 миллионов вон чистой прибыли в месяц. Сейчас в ее штате более 15 сотрудников, и она успешно развивает свое дело. Ее компания называется Heru.
Реальный пример № 2
Кё Вон 33 года, а Джи Хё – 26. Они познакомились в группе для женщин, занимающихся бизнесом. Они обе были моложе, чем остальные участницы группы, поэтому им оказалось легко подружиться. Сблизившись, они узнали, кто чем занимается. Несмотря на молодость, Джи Хё быстро выросла в карьерном плане, присоединившись к группе, и начала зарабатывать 30 миллионов вон в месяц. Кё Вон тоже преуспевала, ее доход составлял 15 миллионов вон в месяц, но, когда она узнала, что юная Джи Хё намного успешнее ее, она разозлилась. Сначала ей казалось, что Джи Хё дружелюбная девушка, но со временем возникло ощущение, будто что-то в ней нечисто. В итоге Кё Вон стала подозревать, что ее знакомая промышляет какими-то темными делишками или преувеличивает свои доходы.
Группа со временем распалась, прошел год. Кё Вон, все еще мучимая сомнениями и завистью по отношению к Джи Хё, поделилась со мной своей проблемой, а я в свою очередь рассказал ей о преодолении эгоцентризма. Кё Вон оказалась мудрой. После нашего разговора она много думала об этой ситуации и в конце концов смогла признать, что вела себя по-детски. Кё Вон написала Джи Хё длинное письмо с извинениями. Рассказала, что в действительности завидовала ей, но теперь поняла, что на самом деле хотела бы многому научиться у Джи Хё, а также предлагает как-нибудь встретиться.
Что с ними произошло дальше? Девушки и раньше были близки, а после этого стали лучшими подругами, Кё Вон нашла, чему поучиться у Джи Хё. Разрушив свое самолюбие, она начала проще смотреть на все проблемы, с которыми сталкивалась, и одна за другой приступила к их решению. Она стала успешной бизнесвумен и сумела увеличить прибыль до 60 миллионов вон в месяц. Но важно здесь не то, кто сколько зарабатывает. Только преодолев свой эгоцентризм, можно стать психологически устойчивым и превратить повторяющиеся неудачи в успех. Признайте собственную глупость. Признайте, что у вас не получается. Признайте, что вы действительно в чем-то хуже, чем тот, кому вы завидуете. Только тогда развитие станет возможным. Вы никогда не продвинетесь вперед, если сознательно оберегаете свое эго от любой угрозы.
Люди, которые мне очень дороги
«Билл Гейтс? Ему просто посчастливилось создать программу и стать миллиардером».
«На самом деле iPhone создал не Стив Джобс. Джобс был тем, кто протянул соломинку Возняку, который был настоящим гением».
«Я не понимаю, почему все восхищаются умом Уоррена Баффетта. Он ведь заработал все свои деньги на торговле акциями. А значит, он всего лишь спекулянт, который наживается на простых людях».
Кто это написал? Это комментарии к статье на Naver News. Под статьями в интернете, посвященными деньгам, всегда можно найти подобные отзывы в самом верху. Люди, которые пишут такое, самые настоящие рабы самолюбия. Они только и делают, что защищаются, при этом никогда не пытаются ничего предпринять и не принимают никакие вызовы. Они делают замечания, лежа на диване, и тешат таким образом свое эго, принижая тех, кто добился каких-то результатов. Точно так же как лабораторные крысы получают еду по нажатию кнопки, эти люди немедленно подавляют любое высшее существо, которое задевает их самолюбие. Они ничем не отличаются от зомби. Или от кур в загоне. Думаю, в такой жизни нет ничего плохого, но только если вас не интересует свобода. Если же вы хотите быть свободным, лучше избегать подобного.
Чрезмерное самолюбие губительно. Это устойчивый инстинкт, которым человечество обладает по меньшей мере сотни тысяч лет. Наши гены и природа способствуют его развитию. Более того, современное общество еще больше раздувает его. Родители, которые воспитывают своих детей с любовью, и всевозможные социальные сети, нацеленные на то, чтобы привлечь внимание других людей, накачивают и без того раздутое эго.
Конечно, если вы удовлетворите свое самолюбие, вы можете быть счастливы прямо сейчас. Однако, как биржевой трейдер, который ничему не учится, однажды вы упадете. Возможно, сейчас вы чувствуете себя комфортно, но дела продолжают идти не так, а люди уходят от вас. Дело не только в вашем характере. Если вы не посмотрите на себя объективно и не сделаете вовремя то, что нужно, ваша жизнь со временем скатится в пропасть, и вы останетесь ни с чем. Моя жизнь в Ансане, Кёвон, которая завидовала Джи Хё, и комментаторы статей в интернете, – отличные примеры того, как можно упустить удачу и стать несчастным. Это жизнь рационалистов.
Довольно часто дела идут плохо из-за того, что люди слишком любят себя. Эгоизм – это движущая сила, которая заставляет нас расти и развиваться, но он же – главная причина несчастья и бедности. Посмотрите вокруг. Есть люди, которые ничего не достигли в своей жизни, даже если были очень умны в молодости и окончили хороший университет, а также прочитали сотни умных книг. Если присмотреться внимательно, большинство из них погрязли в самолюбии и упрямстве. Они неспособны развивать свои природные таланты и часто в итоге деградируют. На любую неудачу у них всегда есть заготовленное оправдание. Они говорят, что все дело в родителях, эпохе, способностях, вкусах или здоровье. При этом они игнорируют настоящую причину, понятную всем.
Я называю людей с таким закостенелым мышлением самовлюбленными зомби. Проваливаясь в свое эго, они превращаются в старых ворчунов, отказываются воспринимать новую информацию и занимаются только самоутешением. В конце концов все, что они могут сделать, это обвинять других, обвинять общество и унижать успешных людей.
Наверное, у каждого возникает этот вопрос: «Почему с возрастом люди становятся брюзгливыми или нетактичными?» Конечно, старость вносит свои коррективы, но этому подвержены и люди слегка за 30. Среди них много тех, кто ничего не добился и может только давать советы более молодому поколению MZ. Тут уже причина не в старости. Дело в том, что многие из них превратились в самовлюбленных зомби.
В возрасте 20–30 лет они живут как зомби, защищая свое эго и отвергая любую неудобную информацию. В результате они думают, что они лучше других, а потому отрицают мир. Активируя эгоцентризм, мы игнорируем всю информацию, что причиняет нам боль, но на самом деле все эти травмы накапливаются в нашем бессознательном. Внешне такие люди ведут себя уверенно, но внутри несчастны и хотят получить хоть какое-то признание.
При таком раскладе, когда они встречают человека младше возрастом, то при помощи «наставлений» хотят показать, что они лучше. Поскольку на протяжении жизни такие люди отрицают окружающий мир, давая советы младшим, они чувствуют свое превосходство. Чтобы залечить травмы собственного эго, такой человек восполняет свою самоценку, раздавая советы, не заботясь при этом о чувствах других. Нужно разрушить свой эгоцентризм, чтобы не превратиться в таких же зомби.
3 стадии разрушения эгоцентризма
Если вы осознали, как важно избавиться от чрезмерного самолюбия, то сейчас самое время попробовать это сделать. Если я встречаю кого-то и вдруг чувствую себя некомфортно без всякой причины, первое, что приходит на ум, – это слова «демонтаж эгоцентризма». Мне становится интересно, откуда взялось это неприятное чувство и какой комплекс неполноценности был активирован. Такое исследование – первый шаг к свободе.
Первая стадия – анализ – на самом деле не представляет собой чего-то необычного. Если вы часто чувствуете себя некомфортно из-за чьих-то замечаний или просто существования, вам следует выяснить, не служит ли причиной этого ваше уязвленное самолюбие. Эффект такого анализа вас удивит. Я смог дистанцироваться от своего раздутого эго. Теперь я могу спокойно наблюдать за своей детской стороной, которая испытывает зависть, злость и недоверие. Тогда станут видны мои травмы, неправильно направленная агрессия и искаженное восприятие. Появится свобода принимать новое.
Дальше следует вторая стадия – признание. «Почему у меня портится настроение, когда я вижу этого человека? Может быть, я завидую. Зависть мешает мне учиться новому, поэтому нужно признать свои чувства и разобраться, что же делает этого человека популярным. Почему я не популярен? Думаю, я просто недостаточно привлекателен. Если я не привлекателен, можно постараться это исправить. Почему каждый раз, как кто-то говорит о деньгах, я чувствую себя плохо и смотрю на этого человека с враждебностью? На самом деле деньги – одно из важнейших условий хорошей жизни. Думаю, я избегаю этой темы, потому что до сих пор не уверен в ней. Что можно с этим сделать?»
Поначалу это может показаться немного детским и отталкивающим, но, если попрактиковаться несколько раз, вы начнете получать удовольствие. Когда я при первой же встрече с кем-то начинаю беспричинно язвить, быть может, это происходит неосознанно и является реакцией подсознания на какой-то триггер (например, что-то, чего я всегда хотел, но отказался от этого, кто-то, кто лучше меня с точки зрения привлекательности для противоположного пола, или что-то, что я пытался отрицать). Обычно после этого внутри себя я готовлюсь реагировать тем или иным способом, чтобы защитить свое эго (Бороться? Сбежать? Волноваться?). Разрушение эгоцентризма – это попытка избежать перехода на эту стадию. Освободившись от болезненного самолюбия, вы сможете обрести объективную точку зрения.
Последняя, третья стадия, – это трансформация. После того как вы поняли и приняли свои чувства посредством анализа и признания, нужно переключиться на позитивное мышление.
Уникальный способ потратить жизнь впустую
Раз уж мы говорим о негативном влиянии эгоцентризма, давайте обсудим еще одну не менее важную глупую вещь. А именно проецирование эго. Большинство людей используют других в качестве образца для подражания в разные периоды своей жизни. В детстве мы хотим быть похожими на маму или папу, а в школе – на одноклассника, который учится лучше всех или хорош в спорте. Однако по мере взросления этот феномен идентификации естественным образом преодолевается. По мере утверждения эго и развития индивидуальности детское желание идентифицировать себя с другими обычно угасает.
Однако есть много людей, которые продолжают кому-то подражать, даже будучи взрослыми. Я называю это проецированием эго. Это похоже на упомянутое выше раздутое эго. Это происходит одновременно из-за сильного самолюбия и низкой самооценки. Такие люди растрачивают свою жизнь, проецируя себя куда-то вовне. Они игнорируют неприглядную действительность и пытаются стать кем-то другим.
У меня множество разных хобби, и я уделяю тренировкам больше времени, чем кто-либо еще. Каждый день играю в бадминтон, теннис, гольф, занимаюсь скалолазанием, ездой на велосипеде и серфингом. Время, которое я трачу на упражнения, составляет всего около часа в день, а поскольку упражнения полезны для креативного мышления и здоровья, я наслаждаюсь ими, рассматривая как инвестицию. Субъектом моей жизни являюсь я сам, а благодаря хобби я развиваю дополнительную сторону своей личности. Самовлюбленные зомби же, напротив, полностью отказываются от своей жизни и тратят ее впустую, сосредоточиваясь только на своих дополнительных «я». Часто авторы злобных комментариев посвящают свою жизнь исследованию и распространению негативной информации, чтобы испортить жизнь другому человеку. Это один из примеров крайней степени проекции своего эго. Давайте рассмотрим и другие примеры.
Люди, которые ночи напролет играют в игры, хотя их жизнь катится под откос. Они тратят миллионы вон на покупку игровых предметов только ради того, чтобы услышать, как их сокомандники говорят: «Бро, ты достиг максимального уровня, я так завидую».
Студентка, которая каждый день фотографирует десерты и выкладывает их в Instagram. «Ой, это ты где? Ты каждый день ешь сладкое, почему ты такая стройная?» Ради этих однострочных комментариев она готова тратить деньги и время на поиск новых кафе.
Мужчина, который редко проводит время со своей семьей, потому что каждые выходные ходит в походы и ездит на велосипеде. Он следует указаниям президента клуба и щедро тратится на свои хобби, но для жены и детей он самый неудачный муж и отец в мире.
Диванный критик, который притворяется, что знает все обо всем, постоянно обитающий в комментариях к новостным статьям и на форумах. Чтобы получить лайки, он публикует все больше и больше вызывающих постов и не спит ночами, сражаясь на клавиатуре с себе подобными.
Приводить примеры можно бесконечно. Офисный работник, для которого поддержка бейсбольной команды почти стала второй работой, студент, который каждый день спорит в интернете с людьми, которые неправильно используют различные термины. Безработный, который ставит палатку перед магазином, чтобы первым купить новый продукт Apple, и парень, живущий в общаге, но уже думающий о том, чтобы приобрести иномарку. Студент, который гордо носит именной бомбер известного университета, но на самом деле ничего не смыслит в академической среде… Эти люди идентифицируют себя с объектом, которым они одержимы. Выдающиеся навыки в гейминге, местная спортивная команда, красивый профиль в Instagram, президент альпинистского клуба, член фан-клуба группы айдолов, владелец иномарки, диплом престижного университета… Проблема в том, что любой из этих объектов – иллюзия.
Все это искусственные ценности, которые через некоторое время исчезнут. Даже люди, которые казались близкими, со временем превращаются в просто приятелей по интересам, а не настоящих друзей. Со сколькими людьми из тех, с кем вы познакомились благодаря хобби пять лет назад, вы до сих пор общаетесь? На самом деле все, кто участвует в этом взаимодействии, хорошо это понимают. Обедая вместе со знакомым из альпинистского клуба, вы можете сколько угодно говорить: «Председатель, классно выглядите. Приятного аппетита!», но попробуйте хоть раз попросить о небольшой финансовой помощи. Его выражение лица моментально изменится. У всего есть свои рамки. Но когда вы глубоко вовлечены в эти ролевые игры, выбраться из них не так-то просто.
Конечно, умеренное погружение придает жизненных сил. Никто ничего не скажет, если богатый наследник бизнеса во втором поколении потратит три миллиона вон на игровые предметы. Кроме того, если это дело, действительно тесно связанное с вашей жизнью, то и правда стоит погрузиться в него глубже. Если вы систематически тренируетесь, чтобы стать настоящим профессиональным геймером, а не просто местным крутым парнем, это тоже совсем другой разговор. Довольно часто что-то, что начинается как хобби, затем становится делом всей жизни и начинает приносить прибыль. Я совершенно точно критикую не этих людей. Я говорю о случаях, когда человек сбегает от реальности, полностью подменяя ее ролевой игрой.
Такого рода зависимость от бесполезных увлечений настолько распространена и имеет так много разнообразных форм, что можно легко решить, будто в этом нет ничего особенного. Но имейте в виду: большинство таких занятий съедают ваше время, самую драгоценную вещь в мире, которая дороже денег. В какой-то момент вам может казаться, что вы чего-то добиваетесь в процессе, но на самом деле вы лишь подавляете свои возможности, превращаясь в собаку Павлова. Это не жизнь человека, который бросает вызов судьбе и обладает свободой воли, а жизнь животного, преданного лишь своим инстинктам. Обдумайте, почему вы оказались втянуты в этот порочный круг. Признайте честно, что все, чем вы занимались до сих пор, было бессмысленным, и радуйтесь, что осознали это хотя бы сейчас. Освобождение от оков эгоцентризма – первый шаг к тому, чтобы стать нонконформистом.
«ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПРИОБРЕСТИ КАКОЕ-ТО КАЧЕСТВО, ПОСТУПАЙТЕ ТАК, БУДТО ОНО У ВАС УЖЕ ЕСТЬ».
УИЛЬЯМ ДЖЕЙМС
Джон Ча - Мой толстый кошелек. Система, которая позволит разбогатеть, не прибегая к экономии, Глава 2